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    “最強大腦”原來是這么來的

    ? 作者:丁原遠 ? 2017年11月15日 ? 腦力開發
       研究顯示,有充足體力活動的人們能獲得更好的大腦。薩克生物研究學院(La Jolla,Calif)的科學家發現無論何時檢測在活動輪上奔跑的成年老鼠都會發現它們海馬區(大腦的一個區域,涉及學習和記憶)的細胞比那些只是坐著不動、整天在網絡聊天室談論指環王的那些老鼠新增了一倍。

      體動法:一種當你對間腦發問,身體的某部分會自然動起來顯示答案的方法。

      具體方法是:手疊著手,壓在下腹,在心中誦念一些句子,一面念著,一面把意識集中在手掌上,剛開始會感覺到手細胞有細微的振動傳過來,然后會出現比較大的動作,這時侯就自然地開始各種身體運動。動作一出現,就依抖擻的要領,仍然保持雙掌重疊持續做上下的動作,這樣一來在無意識下仍會繼續自然地動,當動作很小的時候,要有意識地告訴自己“動作大一點,動作更大一點”。體動法就是用這種方法引出身體的自然動作。

      記憶游戲:借用右腦記憶訓練卡來做記憶游戲。記憶游戲是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。

      譬如要小孩記住一張螃蟹的卡片和一張帽子的卡片,可結合奇象記憶法想成“螃蟹戴著帽子出去玩”,翻開卡片再蓋起來,然后問他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。以這種方法能夠記住的卡片張數,從兩張開始,增加到三張、四張,可以一直增加到一百張卡片。經過一段時間訓練之后,會發現不可思議的事情,就是再也不需要文字銜接,光是翻開卡片看過之后蓋起來,即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什么樣的卡片。換言之,說明此時你已經學會了照相記憶,學會了照相記憶法,此時你的速讀就會變得容易許多。

      默寫法:在右腦開發訓練的時候,除了圖像記憶的訓練之外,還需要速讀訓練。速讀訓練可以需要借助精英特開發右腦最簡單有效的三種方法速讀軟件了,當然除了使用軟件中自身的文章材料訓練外,也可以使用精英特速讀軟件的導入自選文章的功能,把自己準備一些速讀的材料導入訓練,嚴格按照訓練時間,連續讀幾次之后,關閉軟件,開始默寫剛才訓練過的內容,寫完之后重新打開軟件核對是否正確,包括標點符號、改行都盡量做到和材料中一樣

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